Emoción y sentimientos - Dr. Daniel López Rosetti

Como ya nos tiene acostumbrados el Dr. López Rosetti, para quienes han tenido el privilegio de escuchar sus columnas en la radio, o ver sus videos en youtube, con su simpleza, claridad y contundencia, aborda distintos aspectos de nuestra vida cotidiana que definen nuestros estados de ánimo, nuestra forma de hacer las cosas, reacciones y cada uno de los aspectos de nuestra vida.
La obra aborda las diferencias entre emociones y sentimientos, y cómo se relacionan con nuestra forma de razonar. Partiendo desde el concepto de que los humanos no somos seres racionales, sino somo seres emocionales que razonan, trata la forma en que los estímulos del exterior son percibidos por nuestro cerebro, procesados emocionalmente y luego razonados.
Un libro que recomiendo totalmente si tienes ganas de conocer de forma simple cómo funciona nuestro cerebro, por qué te sentís como te sentís cuando pasa tal o cual cosa, aprender sobre la capacidad y le potencia de la mente humana. Además, es un libro muy ameno, ágil y fácil de leer.


Sobre el autor, el Dr. Daniel López Rosetti es especialista en Clínica Médica y Cardiólogo Universitario. Jefe del Servicio de Medicina del Estrés del Hospital Central Municipal de San Isidro, Buenos Aires. Profesor titular de Psicofisiología de la Facultad de Psicología, Universidad Maimónides. Director del Curso Universitario de Medicina del Estrés y Psiconeuroinmunoendocrinología clínica de la Asociación Médica Argentina (AMA). Presidente de la Sociedad Argentina de Medicina del Estrés (SAMES).
Director de la Unidad de ecobioética de la UNESCO del Hospital Central Municipal de San Isidro adherido a la Universidad de Buenos Aires. Miembro titular de la Asociación Médica Argentina y de la Sociedad Argentina de Cardiología. Miembro de la Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS). Fellow del American Institute of Stress de Nueva York. Fue presidente del primer, segundo y cuarto Congreso Argentino de Medicina del Estrés en los años 2001, 2005 y 2016 en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Se especializó en el estudio del síndrome del estrés, desarrollando programas originales de diagnóstico y tratamiento para el abordaje de este fenómeno en constante expansión en la sociedad moderna.
Desarrolló una metodología original para el diagnóstico de vulnerabilidad en el síndrome del estrés, el perfil psicobiológico del estrés y el primer programa de manejo del estrés (PROMES) en un hospital público. Director del programa de meditación en colegios (PROMECO) incluido en Unidad de Ecobioética de la Red Iberoamericana de la UNESCO.
Publicó trabajos científicos sobre su especialidad y expuso en numerosos congresos médicos nacionales e Internacionales.
Presentó e impulsó en el año 2012 la ley 26.835 para la enseñanza de las técnicas de Reanimación Cardiopulmonar en los colegios (RCP).
Publicó Estrés, epidemia del siglo XXI (2000), El cerebro de Leonardo (2006) y El estrés de Jesús (2009), Historia clínica (2011), Historia clínica 2 (2014) y Ellas. Cerebro, corazón y psicología de la mujer (2016). Historia clínica dio lugar a una producción televisiva presentada en las pantallas de Telefe, América TV y Canal 9 de Mendoza. El ciclo fue distinguido con un Martín Fierro.
Fue galardonado con los premios Santa Clara de Asís (2014) por su labor en programas de divulgación médica; Premio Argentores al mejor guión unitario por Historia clínica (2012); Premio Arrhythmia Alliance Argentina, Bienal (2011-2012) por acciones desarrolladas para prevenir arritmias cardíacas; Premio Consenso Salud (2014) a la trayectoria en la comunicación en salud; Premio Isalud (2014) por comunicación y salud; AADEYR (2009-2011) Asociación Argentina de Esclerodermia y Raynaud; Premio APSAL 2016 otorgado por la Asociación Profesionales de Salud y Alimentos por Periodismo científico.
También es columnista sobre temas médicos en Telefe Noticias, Radio Mitre y Favaloro Televisión.
No te lo pierdas, vale la pena.
¡Saludos!

Ágilmente - Estanislao Bachrach

Ágilmente es una invitación a pensar en nuestra vida, directamente. Estanislao Bachrach ofrece un desafío a pensar de otra forma. Comenzando por el funcionamiento de nuestro cerebro, pasando por la revelación de algunos datos estadísticos y científicos, termina ofreciendo una serie de ejercicios para desarrollar nuestra creatividad. Adicionalmente, aborda temas sin aparente relación, como las emociones, la necesidad de la relajación, el alimento que le ofrecemos a nuestro cerebro, etc.

Utilizando uno de los argumentos del propio autor cuando dice que no es que solo quienes trabajan en marketing, en publicidad, en diseño, comunicación son quienes necesitan de la creatividad; sino que todo el mundo cada vez que necesita resolver un problema, por más cotidiano que sea, necesita de un impulso creativo. Es por ello que te recomiendo este libro. Es muy entretenido y además muy interesante la tendencia que se está desarrollando hacia las neurociencias, gracias a los avances de la tecnología, afortunadamente.

Si estás en la duda, animate, no te vas a decepcionar con este libro.

¡Saludos!

Deja de ser tú - Joe Dispenza

Al principio, cuando me hablaban de este libro era un poco reacio; sin embargo, cuando me animé a leerlo y poner en práctica su contenido, quedé asombrado.
En principio, la idea de la existencia del universo cuántico que nos relaciona a todos y que las realidades se empiezan a forjar en la mente de cada uno me resultó hasta etéreo, algo así como un delirio. Pero le di la oportunidad y no me arrepiento. Este libro se ha transformado en un baluarte del desarrollo personal y estoy muy de acuerdo con eso. En una primera parte, Joe Dispenza plantea y demuestra el poder que tiene la mente en nuestro ser y la importancia que tiene mantenerla activa, entrenada y presente. En la segunda parte se desarrollar el poder y los resultados de la meditación.
A partir de este libro comencé a dedicar parte de mi día a meditar. Intento hacerlo todos los días, pero estoy tan acostumbrado a ir pisando el acelerador permanentemente que a veces me olvido de esta práctica. Eso me pasa hasta que me doy cuenta de esta situación. Es ahí cuando medito, retomo el hábito y vuelvo a mi estado de bienestar. He podido conversar con otras personas que tienen experiencias similares luego de haber leído este libro y no puede ser coincidencia.
Realmente, Joe Disponeza hace honor al título de su libro, deja de ser tú. Un manual para la transformación personal, una invitación al desarrollo de la mente y la búsqueda de la felicidad que no puede dejar de aprovechar.
Te lo recomiendo y espero que este libro cambie tu vida.
¡Saludos!